Les compétences psychosociales à l'adolescence
"Les compétences psychosociales constituent (...) un ensemble cohérent et interrelié de capacités psychologiques (cognitives, émotionnelles et sociales), impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et des comportements spécifiques, qui permettent d’augmenter l’autonomisation et le pouvoir d’agir (empowerment), de maintenir un état de bien-être psychique, de favoriser un fonctionnement individuel optimal et de développer des interactions constructives". Santé publique France, 2022.
Le développement de ces compétences est aujourd'hui un enjeu majeur en santé publique, notamment auprès des plus jeunes. Renforcer les compétences psychosociales des adolescent·es, c'est leur offrir la possibilité de :
- Avoir conscience de soi / Avoir la capacité de maîtrise de soi / Prendre des décisions constructives (compétences cognitives)
- Communiquer de façon constructive / Développer des relations constructives / Résoudre des difficultés (compétences sociales)
- Avoir conscience de ses émotions et de son stress / Réguler ses émotions / Gérer son stress (compétences émotionnelles)
Voici une sélection de ressources documentaires qui s’adressent à toutes celles et tous ceux qui souhaiterent travailler autour des compétences psychosociales avec des adolescent·es.
Pour agir : des outils d’intervention
Improsocial
Cet outil invite chaque participant à réfléchir à la façon dont il réagirait face aux situations proposées. Chacun à son tour pioche une carte et improvise sur ce qu'il ferait dans la situation énoncée. Il interprête la…
L'expression des besoins
Destiné à un large public, ce jeu vise à faciliter l'identification, l'expression et la réflexion sur nos besoins. Des apports théoriques et pistes d'activités permettent de mieux s'approprier les cartes présentant un dessi…
STRONG
Ce cahier technique est conçu et réalisé dans le cadre d'une recherche européenne intitulée Strong : Supportive Tools for Resilient, Open-minded and Non-violent Grass root work in schools (Outils de support pour un travail su…
Belfedar
Belfedar est un jeu coopératif permettant de développer les compétences psychosociales des enfants dès 10 ans et des adolescents pour prévenir la violence et gérer positivement les conflits. A travers des exercices ayant pou…
Respecto Differancia
"Bienvenue à Grivaillon, la seule et unique école de sorcellerie en Belgique! Découvrez notre célèbre cours de potion et apprenez à maîtriser la potion Respecto Differancia" Un jeu créé dans un univers fantastique, de so…
SacADOS
Ce kit pour les professionnels intervenant auprès de pré-adolescents ou d'adolescents (du CM2 au lycée), vise à prévenir les violences : violence verbale (insultes, sexisme, harcèlement...), violence physique (bousculade, ba…
Le langage des émotions
Les émotions sont des réactions intimes de notre personne. Leur reconnaissance et leur expression - dès le plus jeune âge - favorisent une meilleure compréhension de soi et de l'autre et, à plus long terme, un meilleur ancra…
L'univers des sensations
L'univers des sensations s'adresse aussi bien aux enfants ou adolescents qu'aux adultes. Il a pour objectifs de favoriser l'identification, l'expression et la compréhension des sensations corporelles en lien avec les émotions, l…
Le cartable des compétences psychosociales
Ce site ressource évolutif s’adresse aux professionnels qui souhaitent renforcer les compétences psychosociales (CPS) d’enfants et de pré-adolescents de 8 à 12 ans. Basé sur l’expérience de l’IREPS des Pays de la Loi…
L'éducation émotionnelle : de la maternelle au lycée. Edition revue et augmen…
Connaissez-vous l'éducation émotionnelle ? C'est une méthode à la fois ludique et pédagogique visant à développer les compétences liées à l'intelligence émotionnelle. Elles comprennent le "savoir-être", le vivre ensemb…
Feelinks
A la lecture d’une situation donnée, chaque joueur est invité à se positionner sur l’une des émotions proposées et dont il se sent le plus proche. Il échange ensuite un regard avec son partenaire et mise sur l’émotion…
Moi & l'empathie
Support de médiation éducatif, ce jeu permet à des jeunes âgés d'au moins 10 ans de s'interroger sur leurs rapports à autrui. Les joueurs, répartis en équipe, doivent convaincre leurs adversaires grâce à leurs qualités …
Animaux Totem
Animaux Totem est un portrait chinois animalier, un photolangage qui projette dans la symbolique animale, un puissant outil d’identification, un jeu à utiliser à l’infini pour baptiser des groupes, inciter à la parole, entr…
Les compétences psychosociales
Ce livre donne les outils pour apprendre à être bien avec soi et les autres en développant ses compétences émotionnelles et sociales de façon efficace et fondée scientifiquement. Expérimenté dans les pays anglo-saxons de…
Le photobooth des émotions
Ce jeu invite les participants à identifier les émotions à travers différentes photos. Répartis en équipes, ils se voient attribuer une photo et doivent retrouver l'émotion correspondante à l'aide de cartes proposées. L'a…
Dixit Odyssey
Ce jeu de communication s'adresse à un large public, âgé d'au moins 10 ans. Chaque joueur dispose de 6 cartes ; l'un d'entre eux, le "conteur", énonce une phrase qui symbolise selon lui une de ses cartes. Les autres participan…
Potes et despotes. Mise à jour 2020
Cette nouvelle édition de "Potes et despotes" propose 20 scènes réparties en 5 chapitres : les différences, les violences verbales et physiques, la relation aux pairs, les conduites à risque et le numérique. Sur le principe …
Boîte à outils pour une éducation positive
À destination des enseignants du primaire (à partir du cycle 3) et du secondaire, la boîte à outils contient des activités courtes et ludiques qui permettent de développer les compétences du bien-être et du vivre-ensemble.…
Jeu des Qualités
Le Jeu des Qualités est un outil au service des compétences psychosociales, adapté aux enfants, aux jeunes et aux adultes, dont les objectifs sont : Consolider son Estime de soi Déployer son registre lexical sur les …
Feelings
Dans ce jeu, il s’agit à la fois de partager son ressenti par rapport à une situation proposée mais aussi de deviner celle de son partenaire de jeu. A chaque tour, les équipes sont redistribuées de sorte que les joueurs dev…
#Distavie
De 12 à 17 ans, les jeunes aiment les discussions où ils peuvent exprimer leur point de vue et être entendus. Par ailleurs, durant cette période de grands chamboulements où l’identité se définit, les échanges permetten…
Totem
Totem est un jeu de développement personnel qui permet à chacun de découvrir ses forces et qualités à travers le regard des autres. Chaque joueur assiste à son tour à la construction de son propre "totem" ; les autres parti…
Skinooly
Skinooly resserre les liens, fait parler les ados, dévoile délicatement les parents et les grands-parents et touche les amis proches. Après avoir choisi une couleur pour la partie (rose, vert ou bleu), le Skinooly le plus…