Tag: Sieste
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Mieux dormir pour mieux apprendre
MAZZA S, IGLOI K, PLANCOULAINE S, REY A, SHANKLAND R | 2022
Trop souvent considéré comme une perte de temps dans nos sociétés modernes, le sommeil constitue bien plus qu’une période de repos. Il s’agit d’un élément vital et fondamental au développement, à la santé physique et émotionnelle, aux apprentissages et aux relations interpersonnelles, et cela à tout âge de la vie. Alors que les avancées technologiques nous poussent à retarder notre heure de couch ...
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Le sommeil un ami pour grandir... et pour mieux vivre
Lyon : Association nationale de promotion du sommeil | 2002
Destiné aux enfants, ce guide répond à toute les questions qu'il peuvent se poser concernant le sommeil : à quoi sert de dormir ? Pourquoi certaines personnes ont des difficultés à s'endormir ou pas ? Pourquoi certains font pipi au lit ? Pourquoi rêve-ton ? Les activités physiques permettent-elles de mieux dormir ?..
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Mettez-vous à la place d'Oli
Evreux : Conseil général de l'Eure
Destinée aux parents de jeunes enfants, cette exposition, composée de trois panneaux, les invite à se mettre dans la peau d'Oli, un nouveau-né. Ce dernier explique pourquoi il a besoin de de beaucoup de sommeil, ce dont il a besoin pour dormir, ses problèmes pour s'endormir, les choses à faire avant de se coucher et le réveil.
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Le sommeil : Pourquoi il faut faire la sieste?
Paris : Nathan | 2002
A travers une histoire, des informations documentaires, des jeux, découvre avec Rémi, Lilou et un petit monstre rigolo tous les secrets du sommeil. Dès 3 ans.
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L'ami sommeil
Lyon : Association nationale de promotion du sommeil | 2004
Jeu de 7 familles pour parler du sommeil et des rythmes de vie. Les 7 familles sont : mieux dormir, dictons, sommeil léger, sommeil paradoxal, sommeil profond, fatigue et endormissement.
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Journée du sommeil 2016. Sommeil et nouvelles technologies
INSTITUT NATIONAL DU SOMMEIL ET DE LA VIGILANCE (INSV), OPINIONWAY | 2016
Ce rapport relate les résultats d'une enquête menée auprès d'un échantillon de français et ayant pour thème "le sommeil et les nouvelles technologies". Les résultats obtenus sont classés par thème : le sommeil des français ; les troubles du sommeil et leurs traitements ; l'impact des nouvelles technologies sur le sommeil des français.
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Troubles du sommeil. Les repérer et agir. Etude nationale 2012
ASSOCIATION GENERALE DES INSTITUTIONS DE RETRAITE DES CADRES (AGIRC), ASSOCIATION POUR LE REGIME DE RETRAITE COMPLEMENTAIRE DES SALARIES (ARRCO) | 2012
Les centres de prévention Bien vieillir Agirc-Arrco ont choisi en 2012 le thème du sommeil comme axe prioritaire de leur politique de prévention. L'objectif consistait, plus précisément, à dépister le syndrome d'apnées du sommeil dans une population de personnes âgées de 65 ans et plus, par le dispositif ApneaLink. Les résultats ont montré que la plupart d'entre elles dormaient mal. Ce document v ...