Outil d'intervention
A l'aise sur ma chaise : 200 exercices et variantes à exécuter soi-même
Ouvrage
BOTH N, ASSOCIATION HAUT RHINOISE D'AIDE AUX PERSONNES AGEES (APALIB)
Mulhouse : JM édition, 2011
Thématique(s) : Activité physique
Public : Personnes âgées (plus de 55 ans), Personnes en situation de handicap
Ce guide pratique d'activité physique adaptée propose 200 mouvements réalisables depuis une chaise. A travers les exercices présentés et les conseils qui les accompagnent, personnes âgées, handicapées ou sédentaires, pourront, par une pratique régulière, conserver ou retrouver une bonne condition physique.
Personne handicapée | Personne âgée | Activité physique | Sport | Activité physique adaptée
Localisation :