Tag: Stress
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KotKot Covid
Dijon : Ireps Bourgogne-Franche-Comté | 2021
La crise sanitaire a un impact fort sur notre vie professionnelle comme personnelle. La nécessité de faire face aux incertitudes et à des situations d’urgence peut engendrer du stress, de l’inquiétude et altérer notre qualité de vie au travail. Ce kit composé de 20 cartes et 3 « cocottes » a été imaginé spécifiquement pour accompagner les professionnels de la PJJ dans le contexte de la pandémie d ...
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L'asbl AWSA-Be : interculturalité et féminisme en EVRAS
HASSAN S | 2021
« #Génération2020 » est une enquête de grande ampleur sur les usages numériques des enfants et des ados en Fédération Wallonie-Bruxelles. Elle a sondé l’utilisation des applications et diff érents écrans par les jeunes (de 6 à 12 ans et de 12 à 18 ans), mais aussi leur rapport à l’information et la gestion de leurs interactions en ligne. Réalisée entre octobre 2019 et janvier 2020 (elle n’intègre ...
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Promouvoir la santé de tous dans les classes & les accueils périscolaires
Rennes : Ireps Bretagne | 2020
Dans le contexte particulier d’épidémie au COVID-19, il a semblé essentiel à l'Ireps Bretagne de permettre aux enfants, à leurs enseignants, aux encadrants péri/extra-scolaires de prendre un temps pour que chacun puisse réfléchir, s’exprimer, partager sur ce qu’il ressent et vit pendant cette période. Ainsi l'Ireps Bretagne a élaboré un guide d’activités, qui permet aux adultes, dans un premier t ...
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Après le confinement... Aider les enfants à rebondir
Bordeaux : Instance régionale d'éducation et de promotion de la santé Nouvelle-Aquitaine | 2020
Cette boite à outils proposée par l'Ireps nouvelle-Aquitaine été conçue pour aider les enfants à : Accepter leurs émotions, Parler du Covid-19 et gérer leur stress, (Re)trouver la confiance en soi, S'appuyer sur leurs ressources extérieures. Créée pour les professionnels en lien avec les 6-11 ans, le guide propose des variantes pour les 3-6 ans et les adolescents. (Résumé de l'éditeur)
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Parcours D-Stress. 2nd ed
Bruxelles : Service Promotion de la Santé - UNMS | 2019
Tout au long du parcours de la tranche de vie représentée par le plan de jeu, les joueurs/équipes rencontrent des événements agréables ou désagréables qui influencent leur stress (cases "situation"), s’adaptent à leur environnement en réussissant des défis (cases "défi "), témoignent de leurs connaissances relatives au stress (cases "info"), diversifient leurs possibilités de détente (cases "déte ...
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Le parcours de la petite Reine
Nantes : Instance régionale d'éducation et de promotion de la santé Pays de la Loire | 2017
Cet outil a pour objectif de permettre à ses utilisateurs de favoriser l'expression individuelle et collective autour de thématiques liées à la santé globale, en particulier, la notion de respect des autres et de soi-même, la gestion du stress, la confiance en soi et dans les autres et les plaisirs de la vie. Adapté à un large public, notamment des adultes et des personnes en situation de vulnéra ...
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Jeu des compétences
Torhout : CREARE Depuydt et Partners | 2017
Quelles sont mes compétences ? Quelles sont celles qui importantes à mes yeux ? Quelles sont celles que je maîtrise actuellement ou que je souhaiterais développer ? Ce jeu de communication polyvalent, composé de 140 cartes présentant chacune une compétence et d'une grille, facilite la discussion autour de ces questions. Les compétences sont divisées en 16 catégories allant de la communication à l ...
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Les relaxations thérapeutiques aujourd'hui
HISSARD MJ | 1988
Le terme relaxation qui appartient au langage courant est synonyme de repos, de détente et de bien être. Il désigne également des procédés thérapeutiques qui visent à obtenir par des moyens psychologiques une décontraction musculaire et psychique.
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Le sommeil
AUDOIN L | 2001
Entre crépuscule et aurore, le sommeil déploie ses cycles immuables. Pourtant, du nourrisson à la personne âgée, du couche-tôt au lève-tard, du grand dormeur à l'insomniaque, que d'images et de vécus variés. L'insomnie sous ses différentes formes touche de plus en plus de personnes, stressées par la pression du monde moderne. De nouvelles thérapeutiques apparaissent, pour recadrer les cycles pert ...
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Cartons des stratégies d'adaptation
Québec : Midi trente | 2016
Un examen difficile, un conflit, un déménagement, un échec... Les sources de stress sont bien présentes dans le monde des jeunes, qui réagissent alors en adoptant divers comportements visant à retrouver l'équilibre. Ces comportements sont des stratégies d'adaptation. Disposer d'un vaste répertoire de stratégies d'adaptation permet de vivre moins d'expériences négatives, de mieux gérer son stress, ...